수원시 우만동 아주대 필라테스 추천

Posted By Levi plus | 2020-09-22 12:07 | 2 Comments

안되겠다 싶어서 인근에 운동할 수 있는 곳이 어딜까

자세한 위치는 밑에 지도를 참고해주세요

G.X랑 복싱 중에 고민고민하다

곧 있으면 바캉스 시즌이네요

등록하고 다음날 헬스부터 했어요

신광교 제일풍경채 실속 초품아 아파트!

사용가능 하고 매시간 배워가고 있습니다

아주대 필라테스 탈의실과 샤워룸까지도 깨끗해요

통하여 수업이 진행이 됩니다

카르티요가협회 공식 민간자격증 발급기관입니다

근육량이 많이 늘 것 같고 또 라인이 이쁘게 잡힐 것 같아요

이번에는 밥이랑 계란을 넣고 하루식단을 완성해 보았는데요

이걸 배경으로 사진도 많이 찍었다죠

브릿지를 하실때는 엉덩이 근육(둔근) 사용하여 운동을 진행해주시면 됩니다

아주대 필라테스 나를 위한 맞춤 운동!

시간대별로 골라서 할 수 있는게 넘 마음에 들었어요

진짜로 운동 전, 후 사진을 찍어놧는데 뿌듯합니다

이제 본격적으로 운동을 하기 위해서 옷을 갈아입으러 갔어요

1) 글로벌세탁장비회사 Girbau사의 세탁기를 사용하여 세척력이 무척 우수합니다

All Comments (2)

  • 봄토하루 2020-09-22 19:57
    필라테스요ㅋ 전 못해봤지만 코어근육도 잡아준대서 좋을것같아요ㅋ 알찬 일상이네요~^^ 초코빙수♡ 푸짐하게 주시니까 보기만해도 배부르네요 ㅎㅎ
  • 미너대로 2020-09-22 15:57
    여기 무인시스템인가 보네요?
    요즘 다 이런건지ㅋ

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