발목인대수술후ㅡ재활pt회원님

Posted By Levi plus | 2018-10-06 08:37 | 2 Comments

허벅지는 근육은 뻑뻑하면서 약간통증, 힘은 다 안들어간다

중형견에 들어가서 조금 큰 독방이었어요

해야하니 진짜 꼼짝도 못하고 누워있었어요

빨리 일 할생각이 앞섯다

4주부터는 closed chain exercise를 시행한다. (물속 운동이 가능한

다리한쪽이 불편하니 짧게 일해도 돈이 많이 되는일이 뭐 없을까 고민하다

발목 인대 수술 후 재활을 어떻게 해야할까요

앞으로 매주 피티받는 경과를 올릴 예정이에요

하반신 마취부터 진행을 하는 것 같았다

원장님 제 이마는 왜 까매진거죠

바쁜 하루하루를 보냈다

저 때까진 아직 실감이 안났어요

울 와이프님이 올립니다

STM마사지 크림을 바르고 KSTM으로 아픈 부위를 적용하면 큰 도움이 됩니다

죽동 정직한 핏 발목 인대 수술 후 재활 후기

여기까진 깁스 중에 계속 받아왔던 물리치료이고요

All Comments (4)

  • 우리우리 2018-10-06 13:45
    후엉 저도 인대 부분파열 된지 3주 되었는데, 이제 반깁스 풀고 보호대 하고 걸어다녀보고 그래도 아프면 mri 찍자고 하는데요. mri를 그냥 찍어보는게 나은가 싶기도 해서요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고생하신거 보니까 너무 무섭네요 ㅠㅠㅠ
  • 보미 2018-10-06 11:53
    인대 손상은 없었나요??
    혹시 지금도 통증이 있는 경우라면 병원 방문하셔서
    검사 받아 보는게 좋을 것 같습니다...
    만성적인 통증을 일으킬 수도 있으니 확인해 보시기 바랍니다.
  • 채수아 2018-10-06 09:27
    아궁~~ ㅠ ㅠ 고생하시네요
    전 요즘 두 시간도 잘 걸어요 미세한 다리 절음이 있지만 감사한 마음이랍니다
    힘내세요
    홧팅~~🌿🌿🌿
  • WeiㅡShenme 2018-10-06 09:23
    십자인대 파열되고나서 검색해보다 여기까지 오게되었나요. 현재는 그럼 클라이밍을 안하시나요? 궁금합니다!! 저도 클라이밍 하다가 전방십자인대 완파되었는데다시 뛰고싶거든요 ㅠㅠ

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