옥수동 리엘 필라테스에서 새해맞이 운동!

Posted By Levi plus | 2020-09-24 05:39 | 2 Comments

생각해보니 진짜 이것저것 여러 운동을 해봤네요

평소에 해보지 않은 운동인데다

저는 온리 오징어만 좋아해서 오징어 튀김 킬러거든요

2~3일후 부종도 덜하고 개운해지더라구요

근육들도 다양하게 자극이 되어서 더 좋더라구요

다음에 가면 오징어랑 야채랑 섞어서 먹을거예요

센트리얼피트니스 옥수점은 PT 외에도 헬스개인권, 필라테스, GX, 줌바댄스등 다양한 프로그램이 많은데요

체어로 스트레칭을 먼저했어요

우리 동네 뿐 아니라 다른 동네에서도 못 본것 같거든요

한남동에서 한번도 놀아본적이 없는데 오늘 처음으로 한남동 와보는 것 같아요

이렇게 작고 조용한 카페는 잘 찾아봐야 있는 거 같더라고요

떡볶이를 새로 또 만들고 계시더라구요

옥수역 필라테스에서 알려 드릴려고해요

시간 조금씩 늘려가면 하면 전신 운동 되는것 같아요

이것이 바로..! 벽에 붙어 있는 이름 모를 기구(?)를 활용한 운동법입니다

키즈요가,임산부요가도 개설했다고 하드라구요

여기도 오뎅이랑 오뎅국은 서비스인데요

가능하도록 간편화시킨 도구입니다

옥수동 필라테스랑 PT를 한 곳에서 : 피네테스 옥수점

자신의 몸에 맞춰 강도를 조절할 수 있다고합니다

요가는 정말 다양한 운동효과를 볼수 있는것 같아요

날씨도 시원해졌는데 운동을 추천드릴게요

같은 몸무게라도 체지방이 가득찬 몸과 근육이 가득찬 몸은 생김새부터가 다르더라구요

이게 또 길거리 분식의 매력이지요

옥수피티/옥수헬스/옥수필라테스/옥수골프/옥수역휘트니스) 이종환트레이너가 근무중인 센트리얼 휘트니스 옥수점

각층별 입점현황을 확인하실수있습니다

처음해보는데 너무 재미있어서 엄청 했네요

이곳은 회전률이 워낙 빠르기 때문에 바로바로~ 나오는 튀김을 맛볼 수 밖에 없답니다

All Comments (10)

  • isabell 2020-09-24 16:20
    길거리음식 증말 추억이죵~~^^
    즐거운 불금되세요~~^^
  • 멋곰이 2020-09-24 15:14
    요가도 좋지요!!
    필라테스는 헬스와 요가의 중간 정도의 운동인 듯!
  • buddhas-birthday1 2020-09-24 13:41
    빽다방 메뉴구성이 완전 갑!! 이지요^^
    옥수수아이스크림은 못먹어봤는데..구수하니 먹어보고싶네요~
    사라다빵은 정말 옛 추억을 되살리는 맛이에요~ㅋㅋㅋ
  • 교회오빠 2020-09-24 12:47
    아~ㅋㅋ저도 뺵다방 처음생겼을떄 옥수크림에 반했었는데``ㅋㅋ
    괜찮긴한데 재구매로는 그 이후로 이어지지 않더라구요~ㅋ
  • 휠릴리 2020-09-24 12:25
    저두 얼마전에 피티끊었는데ㅠㅠㅠㅠ 근육을 많이 늘려야겠더라고요......
  • 만두엄마 2020-09-24 10:01
    전 아직까지 못먹어봤어요 ㅎㅎ
    기회되면 먹어보고 싶은 메뉴중 하나랍니다
  • 줄리엣sj 2020-09-24 07:15
    이렇게 리얼하게 몸무게 보여주기 있음 입니까? ^^ 여러모로 부족한 듯 적어놓으셨지만 제 눈엔 훌륭합니다.
    근데 요가를 하셔서 그런가 몸이 탄탄하니까 저런 몸무게 일꺼라는 생각을 못했네요. 5킬로는 더 빠진 숫자를 생각했는데...
    뒷태는 필라테스 선생님 인줄요. ^^
  • 나윶 2020-09-24 07:07
    카페에서 독서하고 노트북하면 넘나 좋죠 힐링되고 ㅎㅎㅎ 라떼 달달하니 좋을거같네여 ㅎㅎ
  • 지지나라 2020-09-24 06:20
    클렌즈 주스는 해독도 할수 있다니 좋겠군요.
    요거트도 맛있겠구~~다 맛있어 보이네
  • 슬기로움 2020-09-24 06:13
    아 그죠 이제 여름인데 운동 해야죠...
    왜 항상 다짐만 하게 되는 걸까요ㅠㅠ
    운동 시작할때 몸에 대해 잘 아는 PT 선생님도 중요한 것 같더라구요.
    잘 보고가요^^

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